مراجعة المحرر
هل أنت رياضي وتسعى لتحسين جودة نظامك الغذائي؟ 🍎🥕🥦 نقدم لك تطبيق Racing Weight Diet Quality Score الرسمي، الأداة المثالية لمساعدتك في رحلتك نحو صحة أفضل وأداء رياضي أعلى! 💪
مع هذا التطبيق، يمكنك الآن حساب درجة جودة نظامك الغذائي (DQS) بسهولة ودقة، تمامًا كما هو موضح في كتاب مات فيتزجيرالد الشهير، Racing Weight. 📖
لقد تم تصميم تطبيق DQS Mobile لجعل عملية حساب درجة جودة نظامك الغذائي يوميًا أمرًا بسيطًا وممتعًا. 🤩 ببساطة، أدخل حصص كل فئة من فئات الطعام التي تستهلكها خلال اليوم. هل تناولت حصة واحدة؟ اضغط على المربع. هل كانت نصف حصة؟ اضغط مرة أخرى. للعودة إلى الصفر، اضغط مرة أخرى. 👆
لا تعرف ما الذي تندرج تحته كل فئة؟ لا تقلق! يمكنك دائمًا النقر على اسم الفئة لعرض شرح تفصيلي لماهية الأطعمة التي تنتمي إليها. 💡 سيتم عرض نتيجتك الإجمالية لليوم في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة. 💯
ولأننا نعلم أن تتبع التقدم هو مفتاح النجاح، فإن التطبيق يقوم بحفظ بيانات DQS الخاصة بك لكل يوم تقوم بتسجيله. 💾 والأفضل من ذلك، يمكنك الآن حفظ بيانات DQS الخاصة بك إلى الأبد ومشاهدة رسوم بيانية توضح تقدمك بمرور الوقت! 📈
هل ترغب في تتبع وزنك أيضًا؟ يمكنك تسجيل وزنك في أسفل صفحة التتبع. نوصي بتسجيل وزنك مرة واحدة فقط في الأسبوع للحصول على أدق النتائج. ⚖️
صفحة الرسوم البيانية هي المكان الذي يمكنك فيه رؤية مدى تحسنك في درجة جودة نظامك الغذائي على مدار الوقت. 📊 يمكنك عرض بياناتك على مدار الأسبوع الماضي، الشهر، أو السنة. عند عرض البيانات السنوية، يتم عرضها كمتوسطات لمدة 52 أسبوعًا. يمكنك عرض رسوم بيانية توضح إجمالي DQS الخاص بك، أو وزنك، أو درجة DQS الخاصة بكل فئة على حدة. 📊
هل لديك أهداف محددة؟ يمكنك تعيين هدف للوزن وهدف لدرجة DQS في صفحة الملف الشخصي. 🎯
انضم إلى مجتمع الرياضيين الذين يستخدمون Racing Weight Diet Quality Score لتحسين صحتهم وأدائهم. حمّل التطبيق الآن وابدأ رحلتك نحو نظام غذائي أكثر صحة وجودة! 🚀
سمات
حساب درجة جودة النظام الغذائي (DQS) اليومية.
تسجيل حصص الطعام بسهولة بلمسة واحدة.
عرض تفاصيل فئات الطعام.
حفظ بيانات DQS والوزن بشكل دائم.
مشاهدة رسوم بيانية للتقدم على مدار الوقت.
تتبع الوزن مرة واحدة أسبوعيًا.
عرض البيانات على مدار الأسبوع والشهر والسنة.
تخصيص أهداف الوزن ودرجة DQS.
الايجابيات
بسيط وسهل الاستخدام.
تتبع مفصل للتقدم.
مستند إلى كتاب علمي.
يحفز على عادات غذائية صحية.
يوفر رؤى قيمة عن النظام الغذائي.
سلبيات
قد يتطلب تعلمًا بسيطًا في البداية.
يعتمد على دقة إدخال المستخدم.
